いや～amazonで注文していた、
柳沢英子の
やせるおかず作り置き、レンジでチン（レンチン）が

届きましたよ。

意外と小さな本ですね。Ａ５ぐらいかな

そんでもって早速、明日から試してみます。

只今、体重が98㎏なもんですから。